Gefühle regulieren leicht gemacht: Du bist so richtig wütend und weißt nicht wohin damit. Die Angst begleitet dich oder die Trauer überwältigt dich.
Dein Ohr kann dir helfen deine Gefühle zu regulieren. Dein Ohr ist nicht nur da, damit du hören oder dein Gleichgewicht halten kannst. Die chinesische Medizin hat Wege gefunden über Punkte am Ohr unsere Psyche zu beeinflussen. Über eine Rückmeldung mit unserem vegetativen System bekommt ein*e Akupunkteur*in einen Impuls, ob ein entsprechender „Gefühlspunkt“ aus dem Gleichgewicht gekommen ist.
Der „Gefühlspunkt“ kann dann mit einer Akupunkturnadel ggf. auch mit einer Dauernadel für längere Zeit so stimuliert werden, dass er sich „regenerieren“ kann.
Diese einfache Methode kann dir z.B. helfen bestimmte Gefühle zu verarbeiten, so dass sie weniger intensiv und dadurch leichter zu ertragen sind.
