Innere Sicherheit in unsicheren Zeiten
Finde Ruhe und Stabilität trotz äußerer Turbulenzen. Wappne dich emotional gegen Unsicherheiten und schaffe dir einen sicheren Rückzugsort.
Negatives Denken stoppen
Verbanne belastende Gedanken und entwickle eine optimistische Perspektive. Steuere deine Denkmuster bewusst und werde dein eigener Gedanken-Coach.
Resilienz aufbauen
Meistere Herausforderungen gelassen und stärke deine Widerstandskraft. Erhalte praktische Tipps für mehr Belastbarkeit und Flexibilität im Alltag.
Schütze deine mentale Gesundheit mit bewährten Strategien. Bewahre deine innere Balance und finde dein inneres Gleichgewicht für eine stabile Psyche.
Meine Qualifikationen
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Ärztliche Psychotherapeutin
Akupunktur
Kundalini-Yoga
Hypnose
Ayurvedische Gewürzkunde
Kennst du das?
• Morgens wachst du auf und der Kopf dreht sich um die vielen Aufgaben des Tages.
• Große Verantwortung und ständiger Leistungsdruck lasten schwer auf deinen Schultern.
• Zweifel nagen an dir – Bin ich gut genug? Schaffe ich das alles?
• Der ständige Stress vereinnahmt dich zunehmend.
• Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren un d du hast kaum Zeit für dich. • Du nimmst vieles persönlich und fühlst dich schnell angegriffen.
• Kleine Konflikte im Alltag lassen dein Herz schneller schlagen.
• Es fühlt sich an, als würdest du in einem Hamsterrad rennen, ohne jemals anzukommen.
Was könnte passieren, wenn du nichts änderst:
• Anhaltender Stress kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben – von chronischer Erschöpfung, bis hin zu depressiven Episoden.
• Deine Lebensqualität leidet und die Freude an deinem Beruf und deinem Alltag verblasst. Deine Stimmung erlangt einen Tiefpunkt.
• Die ständige Anspannung belastet deine Beziehungen und beeinträchtigt deine Zufriedenheit tiefgehend.
• Du bist ständig gereizt und findest dich immer häufiger in Konflikten wieder.
• Der Stress wirkt sich negativ auf deine körperliche Verfassung aus. Du fühlst du kraftlos und leidest unter Verdauungs- und Schlafprobleme bis hin zu Kopf- und Rückenschmerzen.
• Deine stressige Phase scheint nicht zu enden und du fühlst dich dauerhaft belastet und zunehmend antriebsloser. Jeder Tag erscheint dir wie ein großer, unüberwindbarer Berg.
• Ein Gefühl der inneren Leere breitet sich immer weiter aus und wird zunehmend auch von größer werdenden Selbstzweifeln begleitet.
Entdecke mein einzigartiges Konzept STARK IN MIR
Allseits stärkender Blickwinkel
Du fokussierst dich darauf, im Einklang mit dir selbst zu leben und dein psychisches Immunsystem zu unterstützen.
Stärke dich ganz individuell und auf dich angepasst
Unser Fokus liegt nicht auf allgemeinen Wegen, sondern auf deiner individuellen Einzigartigkeit.
Ein Konzept, das in die Tiefe geht
Du arbeitest an allen wichtigen Bereichen deiner Psyche und stößst so eine ganzheitliche, tiefgehende Veränderung an.
Neuartige Zusammenführung von unterschiedlichen Fachgebieten
Deine ganzheitliche Veränderung unterstützt du durch ein breites Spektrum an Übungen wie Meditationen und Hypnosen, die ich teilweise selbst entwickelt und teilweise aus anderen Disziplinen wie Yoga übernommen habe.
Lass jetzt ein für alle Mal deine Ängste und Zweifel hinter dir!
Kontaktaufnahme
Öffne das Kontaktformular und beschreibe deine aktuellen Herausforderungen. Wähle einen Termin aus, der für dich passt.
Erstgespräch
Ich freue mich darauf, dich zum vereinbarten Termin anzurufen. Wir führen ein unverbindliches, kostenloses Vorgespräch, in dem wir gemeinsam besprechen, wie ich dir am besten helfen kann.
Du führst ein selbstbewusstes Leben.
Du beginnst erholt den Tag mit einem klaren Kopf. Du empfindest eine tiefe Zufriedenheit. Du begegnest den Herausforderungen des Alltag mit einer innerer Stärke und Gelassenheit.
