von Dr. Verena Gruber | Feb 18, 2024 | Podcast
In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das Thema Selbstfürsorge einzutauchen und die Schuldgefühle zu erkunden, die dabei aufkommen können. Lass uns mit einem ganzheitlichen Blick auf die Reise zur inneren Stärke begeben. Du erfährst mehr über:...
von Dr. Verena Gruber | Feb 11, 2024 | Podcast
In dieser Folge tauchen wir in die tiefgründige Welt des Winters ein und erkunden, wie dieser unsere psychische Gesundheit und sozialen Beziehungen beeinflussen kann. Begleite mich auf einer Reise, in der wir lernen, die Herausforderungen und Chancen des Winters zu...
von Dr. Verena Gruber | Feb 8, 2024 | Blog
Selbstvertrauen und innere Stärke sind Qualitäten, von denen wir alle träumen. Doch oft werden wir von Ängsten und Unsicherheiten ausgebremst. Stell dir einmal vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du in der Lage wärst, diese Ängste dauerhaft zu bewältigen und ein...
von Dr. Verena Gruber | Feb 8, 2024 | Blog
Fühlst du dich manchmal von Angst überwältigt und fragst dich, wie du sie bewältigen kannst, ohne dass sie deine Lebensqualität beeinträchtigt? In einer Welt, die ständig im Wandel ist, sind Gefühle der Angst normal und weit verbreitet. Doch die gute Nachricht ist: Es...
von Dr. Verena Gruber | Feb 8, 2024 | Blog
Angst – ein Wort, das so viele von uns kennen und doch oft zögern, es tiefer zu erforschen. Was, wenn ich dir sage, dass Angst nicht nur ein Hindernis, sondern auch ein Wegweiser sein kann? Tauch mit mir in das Universum der Angst ein: Ein Gefühl, das dich bewegt,...
